Podcast #1 Honger, trek en eetdrang

De eerste podcast aflevering van mijn podcast gaat over het verschil tussen honger, trek en eetdrang.

Vaak zeggen mensen dat ze honger hebben, terwijl dit niet altijd zo is. Wanneer je maag niet leeg en niet aan het knorren is, kun je het geen honger noemen. Maar hoe dan wel? Daar ga ik het over hebben. En vooral: hoe kun je op een gezonde en bewuste manier reageren!

Beluister de aflevering hier.

Liefs Fleur

Beluister de aflevering hier.

Eén reactie op “Podcast #1 Honger, trek en eetdrang”

  1. […] Lees/beluister ook: Podcast #1 Honger, trek en eetdrang […]

Geef een reactie